Levantamento Terra - Sumô ou Tradicional, Qual o Melhor?
Por um escritor misterioso
Last updated 20 setembro 2024
Levantamento terra tradicional ou sumô? Você sabe qual o melhor destes exercícios? Descubra as diferenças entre estes dois exercícios
Thiago Personal Trainer - LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ X LEVANTAMENTO TERRA TRADICIONAL, há diferença entre eles? Foi avaliado a ativação eletromiografica dos músculos reto feroral, vasto lateral, vasto Medial, semitendínoso, semimembranoso, glúteo máximo
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