Supino reto com barra on Vimeo

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SUPINO RETO FECHADO - PEGADA PRONADA (TRÍCEPS SUPINADO COM BARRA

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Lúcia Helena – Página 22 – Sou a Lúcia Helena blogueira, amo

supino reto no smith on Vimeo

Pull over com barra com pegada supinada on Vimeo

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Supino 45º Barra Livre ( Ponto Zero ) on Vimeo

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SUPINO FECHADO COM BARRA on Vimeo