Damasco

O damasco turco é uma fruta rica em fibras e nutrientes, fonte de beta-caroteno, potássio, ferro, ácido fólico, vitaminas A, B, C e E, além de ser um excelente antioxidante natural. Pode ser consumido puro, nos lanches ou adicionado à receitas.
Excelente para receitas e para comer com oleagniosas ou granolas, além de muito saborosa, a uva passa proporciona energia e tem alto teor de vitaminas e minerais.

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Damasco seco: veja os benefícios e 7 formas de usar - Ingredientes

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